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Alimentazione equilibrata
Alimentazione equilibrata vuol dire alternare i nutrienti che ogni giorno si portano in tavola.
Per garantirsi un ottimale fabbisogno energetico (apporto calorico giornaliero) e di nutrienti
(sali minerali, vitamine, fibre), che contribuiscono a mantenere in buona salute tutto l’organismo,
migliornado il tono dell’umore.